Ternyata Timun bisa menghambat sel kanker loh, dan masih banyak lagi manfaatnya

Timun atau yang biasa disebut dengan Mentimum/Ketimun adalah tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat dimakan. Bentuknya panjang seperti torpedo, ketika muda berwarna hijau dengan larik putih kekuningan. Ketika masak, warna nya berubah menjadi hijau pucat sampai putih.

Dan apakah kalian tahu, ternyata timun bisa menghambat sel kanker loh, dan masih banyak lagi manfaat kesehatan lainnya. Yuk, kita simak

Timun memiliki kandungan lignan dan cucurbitacun untuk melindungi dari kanker. Dan memiliki kandungan flavanoid fisetin yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, salah satunya adalah kanker prostat.

Selain itu, timun memiliki kandungan air yang tinggi yaitu sekitar 96% air, yang dapat meningkatkan hidrasi dan membantu kalian memenuhi kebutuhan cairan harian. Karena mengandung banyak air, timun dapat membantu makanan dicerna lebih cepat, sehingga mencegah terjadinya sembelit.

Manfaat timun lainnya adalah menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan dan merawat kulit.

Baca juga artikel : Resep lezat Kue Pepare selai timun